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Cómo un hábito se vuelve adicción y qué tratamientos hay. Se repasan medicamentos, sustancias ilegales como la heroína, cocaína y cannabis, tabaco, alcohol, café, deportes, comida, sexo, juego, compras, móvil y trabajo.

Aprendemos a cuidar después de haber sido cuidados. Podemos cuidar de los demás si somos capaces de cuidarnos a nosotros mismos. Construimos nuestra identidad en la relación con los demás y la manera en la que nos hablan será la manera en la que nos hablemos nosotros....

Se explica cómo es el Trastorno De Atención con Hiperactividad en una persona adulta y cómo influye en su vida y en la de los que le rodean? Se exponen los tratamientos que existen, y se propone entrenar la memoria de trabajo y la gestión emocional y social para mejora...

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